Πώς η αναβλητικότητα συνδέεται με την κατάθλιψη
Η αποφυγή και ο μηρυκασμός των προβλημάτων χωρίς κάποια δράση, είναι βασικά συμπτώματα της κατάθλιψης. Μελέτες δείχνουν ότι η αναβλητικότητα συνδέεται με ...
ΠερισσότεραDetails
Ετικέτα: άγχος
Πρώτη μέρα σχολείο: Το άγχος του αποχωρισμού του παιδιού – Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή και αντιμετώπιση
της Βικτωρίας Πολύζου, σύμβουλος ψυχικής υγείας, medlabnews.gr Η αρχή της σχολικής χρονιάς είναι μια έντονη περίοδος στη ζωή κάθε οικογένειας ...
ΠερισσότεραDetails
Άγχος εξετάσεων με πονοκέφαλο, ταχυκαρδίες, θυμό, πόνο στο στομάχι, αϋπνία – Η διαχείριση του άγχους
της Βικτωρίας Πολύζου, συμβούλου ψυχικής υγείας, medlabnews.gr Όταν φτάνει η περίοδος των εξετάσεων αρχίζουν να αγχώνονται όλα τα παιδιά, είτε ...
ΠερισσότεραDetails
Πώς να αποφύγετε την “υπερανάλυση”
Γιατί εμείς σήμερα θέλουμε να υπεραναλύουμε τα πάντα; Διότι, λένε οι ειδικοί, η υπερανάλυση είναι άγχος και εμείς έχουμε πολύ ...
ΠερισσότεραDetails
Αυτοφροντίδα: Τι είναι και πώς να την προσφέρεις στον εαυτό σου
Το να φροντίζουμε τον εαυτό μας, σημαίνει ότι νοιαζόμαστε για την ικανοποίηση των σωματικών και συναισθηματικών μας αναγκών. Όποια θεραπεία ...
ΠερισσότεραDetailsΠρώτη μέρα σχολείο: Το άγχος του αποχωρισμού του παιδιού – Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή και αντιμετώπιση
της Βικτωρίας Πολύζου, σύμβουλος ψυχικής υγείας, medlabnews.gr Η αρχή της σχολικής χρονιάς είναι μια έντονη περίοδος στη ζωή κάθε οικογένειας ...
ΠερισσότεραDetailsΆγχος εξετάσεων με πονοκέφαλο, ταχυκαρδίες, θυμό, πόνο στο στομάχι, αϋπνία – Η διαχείριση του άγχους
της Βικτωρίας Πολύζου, συμβούλου ψυχικής υγείας, medlabnews.gr Όταν φτάνει η περίοδος των εξετάσεων αρχίζουν να αγχώνονται όλα τα παιδιά, είτε ...
ΠερισσότεραDetailsΤο άγχος του αποχωρισμού του παιδιού από τον γονιό: Αγχώδης διαταραχή και αντιμετώπιση
της Βικτωρίας Πολύζου, σύμβουλος ψυχικής υγείας, medlabnews.gr Η αρχή της σχολικής χρονιάς είναι μια έντονη περίοδος στη ζωή κάθε οικογένειας ...
ΠερισσότεραDetailsΗ δίαιτα για να πετύχει αρχίζει από την ψυχολογία – Μικρά μυστικά για να χάσετε κιλά τώρα
της Βικτωρίας Πολύζου, συμβούλου ψυχικής υγείας και της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγου, medlabnews.gr Όσο κι αν ακούγεται περίεργο, το αδυνάτισμα ξεκινά ...
ΠερισσότεραDetailsΤο εργασιακό άγχος προκαλεί φόβο, θυμό, πανικό και σοβαρά προβλήματα υγείας – Τεχνικές διαχείρισης του
της Βικτωρίας Πολύζου, σύμβουλος ψυχικής υγείας, medlabnews.gr Η 10η Οκτωβρίου κάθε έτους, καθιερωμένη από την Παγκόσμια Ομοσπονδία Ψυχικής Υγείας και ...
ΠερισσότεραDetailsΟι κίνδυνοι από την αύξηση του στρες – Τρόποι αντιμετώπισης
Γράφει ο Γιώργος Μπαλτάς, μηχανολόγος μηχ/κός - τεχνικός ασφαλείας Αυτό το οποίο γίνεται πλέον όλο και πιο έντονα ορατό είναι ...
ΠερισσότεραDetails8 λόγοι για να χαμογελάμε
Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος Ας μιλήσουμε για την θετική πλευρά της ζωής. Ας σταθούμε σε όλους αυτούς τους λόγους ...
ΠερισσότεραDetailsΈνα anti-stress μάθημα χαλάρωσης
Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος Διαλογισμός, ασκήσεις, yoga, αγχολυτικά φάρμακα, έλεγχος της αναπνοής, πίστη σε ένα θεό... είναι μερικοί τρόποι ...
ΠερισσότεραDetails
«Μαμά, γιατί δεν με ακούς;… Δε θέλω να ξαναπάω σχολείο!!!»
της Βασιλικής κ. Μαργέτη Ψυχολόγου – Ψυχοθεραπεύτριας, MSc www.psy-therapy.gr Αρκετά συχνά οι γονείς έχουν να αντιμετωπίσουν μια έντονη περιστασιακή απροθυμία ...
ΠερισσότεραDetailsΚινηματογραφοθεραπεία κατά του άγχους
Την τέχνη και ειδικότερα τις κινηματογραφικές ταινίες επιστρατεύουν οι ψυχολόγοι για την αντιμετώπιση του άγχους, της ανασφάλειας, της κατάθλιψης και ...
ΠερισσότεραDetailsΤελευταία Νέα - Ροή
