Πώς θα χάσουμε τα “κιλά των εορτών” που πήραμε

H κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος,ΜSc κυρία Γεωργία Καπώλη μας συμβουλεύει: «Αποφύγετε δίαιτες μονοφαγίας, οι οποίες στερούνται θρεπτικών συστατικών, εξαντλούν τον οργανισμό μας και οδηγούν σε...

ΠερισσότεραDetails

Πως αναγνωρίζω τα ψεύτικα προφίλ; – Οδηγός επιβίωσης στην τοξικότητα του κόσμου των Social Media

Το πρόβλημα της τοξικότητας των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, δεν είναι ούτε καινούριο, ούτε πρωτοφανές. Στη σημερινή περίοδο έχει ξεπεράσει κάθε...

ΠερισσότεραDetails

Για τη διαφαινόμενη κατάργηση των Κέντρων Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας

«Πώς να εξηγήσεις; Πώς να περιγράψεις;» Γράφει η Καλλιόπη Κομνηνού Το τελευταίο διάστημα, με αφορμή το Νομοσχέδιο για την Ψυχιατρική...

ΠερισσότεραDetails

Γιατί το στρες μας κάνει να πέφτουμε με τα μούτρα στο φαγητό; Πώς καταλαβαίνει ο οργανισμός ότι χόρτασε;

της Μαρίας Χιόνη* Όπως κάθε συμπεριφορά, έτσι και η διατροφική συμπεριφορά ρυθμίζεται κυρίως από το κεντρικό νευρικό σύστημα (ΚΝΣ). Τα...

ΠερισσότεραDetails

Μήπως έχετε χαμηλή συναισθηματική νοημοσύνη; – Ποιες 7 φράσεις χρησιμοποιούν συχνά όσοι έχουν – Πως να απαντήσετε

Εάν χρησιμοποιείτε καθημερινά κάποια από τις 7 παρακάτω φράσεις μάλλον έχετε – σύμφωνα με την ψυχολόγο Κόρτνεϊ Σ. Γουόρεν. Αλλά...

ΠερισσότεραDetails

Η παρατεταμένη χρήση ηλεκτρονικών συσκευών βλάπτει τον παιδικό εγκέφαλο – Έρευνα

Ο εγκέφαλος των παιδιών διαμορφώνεται από το χρόνο που περνούν μπροστά στις οθόνες, αποκαλύπτει μια ανασκόπηση η οποία εξέτασε 33 μελέτες που χρησιμοποίησαν τεχνικές...

ΠερισσότεραDetails
Σελίδα 7 από 167 1 6 7 8 167